산에서 놀자

ㅇ 일 시 : 2007. 10. 13.(토, 맑음) ㅇ 참 여 : 나와 표학 ㅇ 산행코스 : 성남매표소(10:06) - 상원사(11:28) - 남대봉(11:51) - 향로봉(13:00, 13:46출발) - 비로봉(15:55) - 사다리병창(6:45) - 구룡사 - 매표소(17:58)/총7시간52분 ㅇ 기 행 어제밤에 우연찮게 만난 표학에게 낼 일반산악회 따라 치악산 종주하려고 한다고 말하자 자기도 갈 수 없겠느냐고하여 알아보니 남은 자리가 있다하여 동행하게 되었다. 종주코스임에도 45인승 버스좌석이 다차서 만원이었으며 회비는 식사 한끼 포함하여 27,000원이었다. 현지에 도착하여 장비 정리하는데 출발이라는 말이 떨어지기 무섭게 사람들이 사라져 버렸다. 우린 너무 어이없어했고 3분여정도 늦게 출발하여 상..

ㅇ 일 시 : 2007. 10. 6(토, 맑음)ㅇ 참 여 : 5명(현일, 석호, 강일, 덕규, 혁주)ㅇ 코 스 : 정부과천청사역 - 중소기업청 - 육봉능선 - 팔봉능선 - 무너미고개 - 관악산공원ㅇ 시간상황 (5시간13분) 10:15 정부과천청사운동장 10:31 중소기업청 10:56 운원폭포 12:11 육봉정상(점심 후 12:55분 출발) 13:01 팔봉정상 13:44 왕관바위 14:11 계곡 15:28 입구ㅇ 기 행 종운회에서 이번달 모임을 산행하자고하여 관악산에서 가장 스릴을 느낄수 있는 육봉과 팔봉을 넘어가기로 계획하고 과천종합청사역 7번출구에서 10시에 만나기로 하였고 시간에 맞춰 계획인원이 다 참여하였기에 운동장 주변에 갈대밭이 조성되어 있어 이를 배경으로 사진 한컷 촬영하고 출발! 공업진흥청과..

ㅇ 일 시 : 2007. 10. 03.(수, 흐리고 비) ㅇ 누 구 랑 : 나와 흥식 ㅇ 산행코스 : 동원대 - 정개산 - 천덕봉 - 갈고개 - 남이고개 - 앵자봉 - 천진암 ㅇ 시간상황(9시간33분) 08:46-산행시작 09:11-주능1봉 09:24-주능2봉 09:40-정개산 10:04-골프장갈림길 10:10-도암사거리 10:34-장동리갈림길 10:40-천덕봉1260m지점 11:38-천덕봉(휴식) 12:27-출발 12:36-제1헬기장 12:43-제2헬기장 12:51-갈림길 13:33-삼합리 13:57-갈고개 삼거리 14:53-송전탑공사장 15:34-남이고개 16:08-작은앵녀봉 16:31-큰앵녀봉 17:09-암봉 17:22-앵자봉 17:56-경기도청소년수련원 18:19-천진암 ㅇ지난달8일 천덕봉~정개산..

ㅇ 일 시 : 2007. 09. 29.(토, 흐림) ㅇ 참여인원 : 10명 ㅇ 산행코스 : 산성역 - 양지공원위 - 창곡동계곡 - 수어장대 - 서문 - 북문 - 동문 - 남장대 - 약사사 - 양지동 ㅇ 산행시간 : 6시간10분(휴식 및 점심시간 포함) ㅇ 기 행 10월13일 지리산 등반하기 위한 사전 훈련으로 2개과 합동 남한산성 종..

간편하고 효과적인 웰빙 방법 20가지 고통스런 다이어트를 감내하거나 몇 시간씩 러닝머신을 달리지 않고도 건강을 위해 일상 생활에서 쉽게 실천할 수 있는 방법들이 있다. 영국 일간 인디펜던트 신문은 3일 간편하고 효과적인 웰빙 방법 20가지를 소개했다. ◇ 자전거 타기 = 일주일에 2∼4시간 자전..

ㅇ 일 시 : 2007. 09. 22.(토, 맑음)ㅇ 동 행 : 나와 친구(맹호)ㅇ 산행코스 : 백화사 - 의상봉 - 용출봉 - 용혈봉 - 증취봉 - 나월봉 - 나한봉 - 대남문 - 대성문 - 보국문 - 칼바위능선 - 정릉매표소(6시간40분)ㅇ 기 행 모처럼 친구와의 산행 기회가 주어져 의상능선을 경험해보자고 논의하고 당일 09:30분에 구파발역 1번출구에서 만나기로 약속, 현지에 도착하니 이미 많은 산꾼들로 인해 인공폭포 주변이 어수선하다. 서로 예정시간보다 빨리 도착하여 버스정류장으로 이동하니 길게 줄이 늘어져있다. 그러나 1대로 거의 수용할 수 있으니 걱정할 필요는 없다(참고로 택시를 이용하려고 물어 보니 8000원을 요구), 우린 3정류장째인 백화사 입구에 내렸다. 이곳에 내린 사람은 고작 8명 ..

ㅇ 일 시 : 2007. 09. 08(토, 맑음) ㅇ 동 행 자 : 현일, 흥식 ㅇ 산행코스 : 영원사 - 원적봉 - 천덕봉 - 정개산(소당산) - 범바위약수터 - 동원대(12km, 5시간) ㅇ 이 동 : 야탑버스터미널 ~ 이천버스터미널 : 시외버스(3,600원) 버스터미널 ~ 영원사 : 택시(11,000원) 동원대 ~ 성남 모란 : 광역버스 ㅇ 기 행 지난주 산행하기로 하였으나 비가와서 하지못하고 이번에 실행하였다7시쯤 되서 핸드폰이 울려 받으니 흥식이다. 비가 내리는데 어찌할것이냐고물어오기에 무슨소리냐~ 여긴 비 한방울 보이지 않으니 계획대로 간다고전하니 30분 늦추자고 하여 8시30분에 터미널에서 만나자고 하였다 서로 일찍 도착하여 8시15분 출발, 성남 빠져나가기 전 갈마터널 부근에 도착하니 꽉 ..